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「8000歩/20分」が生活習慣病予防の理想
高齢者に望ましい「歩数/中強度活動時間」が中之条研究で明らかに

2015/01/15
小口 正貴=スプール

 「世の中には研究者の数だけ健康法があるが、私は共通のものさし、普遍性のある健康法を確立したかった」――。

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