DI Onlineのロゴ画像

睡眠サポートにはやっぱり「バレリアン」

2019/06/11
睡眠サポートにはやっぱり「バレリアン」の画像

 こんにちは、酒井美佐子です。今回は、ドイツの薬局やドラッグストアで購入してきた「睡眠サポート」商品を紹介したいと思います。

 5月から初夏にかけては、外界が活気にあふれる一方、心が揺らぎやすく、不安やイライラ、うつなど、不快な症状に悩む人が案外増える季節です。

著者プロフィール

酒井美佐子(特定医療法人財団古宿会 法人医療技術部部長、水戸中央病院[茨城県水戸市])
さかい みさこ氏 1992年東邦大学薬学部卒。同大医療センター佐倉病院、カナダ・アルバータ大学、米・コロラド州立大学を経て、2003年から医療機関内の自然療法部門でサプリメントやハーブ、アロマなどを取り入れた自然療法を行っている。メディカルサプリメントアドバイザー(NHPインターナショナル認定)。

連載の紹介

酒井美佐子の「ハーブ&アロマの知恵袋」
「手足が冷える」「夜なかなか眠れない」といった、患者が薬局で打ち明けるちょっとした悩みの解決に、ハーブやアロマを役立てるコツを伝授します。ご意見・コメントは、ページ下部にあるコメント欄にどしどしご記入ください。「酒井美佐子のメディカルサプリブログ」も好評連載中です。

この記事を読んでいる人におすすめ