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紙コップ一つで芳香浴

2009/11/20

 こんにちは、酒井美佐子です。前回は、これまでアロマセラピーにはなじみがなかった皆さんにも簡単に試していただける方法として、ティッシュペーパー1枚でアロマセラピーを楽しむアイデアをご紹介しました。お気に入りの精油は見付かりましたか?

 リラックスできる香り、気分がしゃきっとする香りなど、生活の中でさまざまな香りを使い分ける――。その楽しさを味わううちに、本格的な「芳香浴」を試してみたくなる人も多いようです。

著者プロフィール

酒井美佐子(特定医療法人財団古宿会 法人医療技術部部長、水戸中央病院[茨城県水戸市])
さかい みさこ氏 1992年東邦大学薬学部卒。同大医療センター佐倉病院、カナダ・アルバータ大学、米・コロラド州立大学を経て、2003年から医療機関内の自然療法部門でサプリメントやハーブ、アロマなどを取り入れた自然療法を行っている。メディカルサプリメントアドバイザー(NHPインターナショナル認定)。

連載の紹介

酒井美佐子の「ハーブ&アロマの知恵袋」
「手足が冷える」「夜なかなか眠れない」といった、患者が薬局で打ち明けるちょっとした悩みの解決に、ハーブやアロマを役立てるコツを伝授します。ご意見・コメントは、ページ下部にあるコメント欄にどしどしご記入ください。「酒井美佐子のメディカルサプリブログ」も好評連載中です。

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