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2月号連動企画《プレミアム版読者限定》患者指導ワンポイントレッスン
眠れない高齢者に勧めたい遅寝・早起き・適度な活動
【患者指導ツール】ダウンロードしてご活用ください!

2016/02/05

 「患者指導ワンポイントレッスン」今回のテーマは、「眠れない高齢者に勧めたい遅寝・早起き・適度な活動」です。

 不眠に悩む患者は多いものですが、高齢者の場合、加齢に伴う生理的な現象として睡眠時間が短くなっており、それを不眠と勘違いしがちです。睡眠薬に安易に頼ると、高齢者ではふらつき・転倒などの有害事象が生じやすいもの。睡眠に関する考え方を改め、生活習慣を是正することで、不眠の悩みを取り除いてあげたいものです。

連載の紹介

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