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カデット特集●医師生活はじめて大全

医師生活、はじめて大全 Vol.13【体調管理】
眠るのも仕事のうち
心身の健康は睡眠から

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 食事に運動と、健康管理で気をつけることはいろいろあるが、新人医師がまず直面する問題は、不規則な勤務で生じる睡眠不足だろう。しかし、眠らないで頑張るのはクールじゃない。あなたがちゃんと眠ることが患者のためにもなる。

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