2017/12/21
前回に続き、「仕事と家庭の両立」という人類最大の難問に向き合っていきましょう。ここまでをざっくりまとめると、（1）仕事とは「資本獲得＆運用ゲーム」（2）家庭とは「資源提供ゲーム」（3）20代は仕事で主に「知的資本の獲得」を求める。獲得には時間とエネルギーが必要（4）一方、家庭では「金銭、時間、エネルギー資源の提供」が求められる（5）3）、4）の両立困難により、1）、2）ともに無理ゲー状態（＝産後クライシス）。このように、我が国クールジャパンで何も考えず両者のゲームを同時プレイすると、あっという間にゲームオーバー（バーンアウト＆家庭崩壊）する悲惨な状況にあります。今回はこの無理ゲー攻略を考えましょう！
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ストレスにさらされながらも、しなやかに適応する術、「健康生成論」の実践を専門とする鈴木氏が、研修生活のライフハックから医師人生におけるストレスへのマネジメントについて、ときに学術的、ときに超主観的につづります。人生とライフって、もろ被りですね。
鈴木瞬（SNCメンタルヘルス・産業医事務所代表）●すずき しゅん氏。2009年高知大卒、筑波大院修了。博士（医学）。産業医大で研修後、筑波大産業精神医学に入局。首都圏での精神科診療や産業医実務を経て、2014年より現職。悩める若手医師のカリスマとして講演＆相談実績多数。
日本一ゆるい研修医のためのライフハック本、爆誕! ストレスマネジメントの専門家が、キャリアの疑問から医療職との人間関係、医師のバーンアウト問題までをぶった切る!
ストレスにさらされながらも、しなやかに適応する術、「健康生成論」の実践を専門とする筆者が、初期研修生活のライフハックから医師人生におけるストレスへのマネジメントについて、ときに学術的、ときに超主観的につづります。
書き下ろし補講コラムや特別対談2本を加えての書籍化です！（鈴木 瞬著、日経BP、2916円税込み）
