私はメタボリックシンドロームの定義とその意義に関して常に疑問を持っているのだが、やはり腹回りが気になり、2カ月ほど前から、ウォーキングを始めた。1日1時間超という義務を課し、朝夕2回という分2の処方。携帯オーディオで英語の聞き取り訓練をしながら、愛犬の散歩も兼ねて歩いている。

　私は運動にセンシティブなようで、運動のたびに体重減少の効果がある。ただ、以前やったウォーキングは半年で自然消滅、その後は室内運動器具で運動を始めたものの、2カ月で家族の苦情でやめた。故に、今回を含め、ここ5年くらいで3回ほど体重減少→自然増を繰り返しているのである。

　これが、有症状胆石リスクを増加させていたようである。

体重減少は有症状胆石と関連があり、1.5Kg（3.3lb）/週以上の体重の減少は、それ以下の体重変化の人と比べ、胆石形成の関連性が高い。中年女性の大規模コホート研究において、1サイクル以上の体重減少→増加〔9Kg（20lb）以上〕は、胆嚢摘出に関してBMIとは独立した強い危険因子であり、相対リスクは2.0（95％信頼区間 1.3ー2.1）である（Am Fam Physician.2005;72:637-42.）。