がん患者さんとその家族のために、がんの治療や患者さんの日々の生活をナビゲートします。
腕の変化を評価しましょう
リンパ浮腫や運動障害を予防するためは、症状の原因となる生活に注意し、運動やマッサージを生活の中に取り入れることが大切です。
そのためには、下表のような腕の変化を毎日評価しましょう。症状の原因となる生活をしていないかを自分で評価し、運動やマッサージを継続していきましょう。
| 前腕（肘から指先まで）が腫れている | なし あり |
|---|---|
| 上腕（肘から肩まで）が腫れている | なし あり |
| 腕が重い | なし あり |
| 腕がだるい | なし あり |
| 衣服が腕に触れると痛い | なし あり |
| 腕を動かすと痛い | なし あり |
| 腕を動かさなくても痛い | なし あり |
| 手術した側の腕を、肘を曲げずに前に伸ばして耳の高さまで上がらない | なし あり |
| 手術した側の腕を、肘を曲げずに横に広げて耳の高さまで上がらない | なし あり |
| 手術した側の腕を、肘を曲げずに横に広げて後ろにそらせない | なし あり |
| 触っても感じ方が鈍い部分がある | なし あり |
| しびれがある | なし あり |
| 物を持ち上げる力がない（力が弱くなった） | なし あり |
| 物を握る力がない（力が弱くなった） | なし あり |
| 腕を上げたときに腕の皮膚がつっぱる感じがする | なし あり |
