日経ヘルスのメールマガジンが最新号を発信しました。今号では「目指せ“釈”ボディ！　ヨガ呼吸で脂肪がメラメラ燃えた」「「冬ソナ」でヨン様が食べた料理の健康効果】」などを取り上げています。

目次　第175号「Health & Beauty Mail Magazine 」

■１■　10月号　ひと足お先にチェック！　お薦め記事をピックアップ

■２■　日経ヘルス記事体験記　体張って書いてます！
今月の裏話はこちらっ
→『目指せ“釈”ボディ！　ヨガ呼吸で脂肪がメラメラ燃えた』

■３■　日経ヘルス10月号目次　待望の10月号は本日９月２日発売（木）！
（一部地域では発売日が変わります）

■４■　この記事、お先に試しました！
今回は、「冬ソナ」でヨン様が食べた料理の健康効果】
に紹介されている料理を実際に試してみました

■５■　あなたの投稿大募集　新読者の広場
今月は「ダイエット中、夜中にお腹がすいたら？」ほか

■６■　from日経ヘルスHP　最新 HEALTH NEWS
＠日経ヘルスのホームページをちょっと覗き見

■７■　編集後記