前回は、表1に示す「生活習慣のABCD」のうち、「食事療法」について詳解した。今回はそれとも関連の深い「体重」の管理について詳しく見てみよう。

炭水化物制限の方が総カロリー制限より減量効果が大きい。○か×か?の画像

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