皆さんの中で、学会の口頭発表であがってしまって「心臓はバクバク、頭は真っ白」、自分が何をしゃべっているのか分からなくなってしまった、というご経験のある方はいませんか? あるいは、医局の後輩の結婚式で、お祝いのスピーチを頼まれてしまったけど、本番が近づいて来るにしたがって緊張感が高まり、だんだん憂鬱な気分に陥るというご経験はないでしょうか?

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