さわやかな秋晴れの日には、テラスでお食事をすると、とても気持ちがいいですね! でも、朝晩は冷え込む日も多く、油断するとかぜを引いてしまいそうです。なんだか寒気がして、少しのどが痛む。もしかして、かぜの引き始めかも──。そんなときに使いたい「免疫ハーブ」として、前回は「エキナセア」をご紹介しました。そして、もう一つ「エ」で始まる、かぜの引き始めに使いたいハーブは……。

かぜ対策に「エルダー+α」のハーブティーの画像

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