4月から新天地での生活が始まる皆さん、特に、初めての医師ライフを迎える6年生の皆さん、こんにちは。新生活の準備、整っていますか? え? 4月になってから準備するって? いやいや、いざ4月に入って研修が始まってしまうと、毎日があっという間に過ぎてしまい、生活用品を準備する暇も気力もなくなります。このコラムは、下のコラム紹介にある通り、研修生活のライフハックから医師人生におけるストレスのマネジメントについて、つづります。今回は、ストレスマネジメントの基本「3R」から、今のうちにしっかりそろえてもらいたいアイテムの選び方を紹介します。これだって、立派なストレスマネジメントですよ。いやホント。

新医師の皆さん、「家は寝るために帰るところです!」の画像