私はメタボリックシンドロームの定義とその意義に関して常に疑問を持っているのだが、やはり腹回りが気になり、2カ月ほど前から、ウォーキングを始めた。1日1時間超という義務を課し、朝夕2回という分2の処方。携帯オーディオで英語の聞き取り訓練をしながら、愛犬の散歩も兼ねて歩いている。

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