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レポート

2013/5/7

乳がん術後の腕や肩の障害を防ぐマッサージ・運動のポイント Vol.1

加藤勇治

腕の変化を評価しましょう

 リンパ浮腫や運動障害を予防するためは、症状の原因となる生活に注意し、運動やマッサージを生活の中に取り入れることが大切です。

 そのためには、下表のような腕の変化を毎日評価しましょう。症状の原因となる生活をしていないかを自分で評価し、運動やマッサージを継続していきましょう。

前腕(肘から指先まで)が腫れているなし あり
上腕(肘から肩まで)が腫れているなし あり
腕が重いなし あり
腕がだるいなし あり
衣服が腕に触れると痛いなし あり
腕を動かすと痛いなし あり
腕を動かさなくても痛いなし あり
手術した側の腕を、肘を曲げずに前に伸ばして耳の高さまで上がらないなし あり
手術した側の腕を、肘を曲げずに横に広げて耳の高さまで上がらないなし あり
手術した側の腕を、肘を曲げずに横に広げて後ろにそらせないなし あり
触っても感じ方が鈍い部分があるなし あり
しびれがあるなし あり
物を持ち上げる力がない(力が弱くなった)なし あり
物を握る力がない(力が弱くなった)なし あり
腕を上げたときに腕の皮膚がつっぱる感じがするなし あり

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