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乳がん治療による早期閉経後に骨を健康に保つためには?

<質問>

乳がん治療に起因する早期閉経後、担当の看護師から、骨を健康に保つようアドバイスされました。先日、インターネットを通じて、炭酸飲料はリンを含むため骨を弱くするという話を目にしましたが、これは本当ですか?

<回答者>     

David Alberts氏、医師
米Arizona Cancer Centerディレクター、米Arizona大学医学校主任教授

Cyndi Thomson氏、管理栄養士
米Arizona大学医学校準教授

 この話題については、一貫した報告がありません。でも、なぜ炭酸飲料を飲む必要があるのですか?栄養に乏しい炭酸飲料でなく、野菜や果物のジュース、水、お茶など、より健康的な飲料を選びましょう。

 骨の健康を向上させるためには、低脂肪もしくは無脂肪の乳製品、骨付きの魚、濃緑色の野菜などを含む食事から適切な量のカルシウムを確実に摂ること、カルシウムサプリメントとビタミンDを摂取することを実践してください。カルシウムサプリメントで便秘になるようでしたら、マグネシウムも含むものに代えると良いでしょう。

(監修:市立堺病院 中山 貴寛)

This discussion was originally presented on September 8, 2006 on www.plwc.org
この内容は、2006年9月8日に、米臨床腫瘍学会の患者向けサイ トPeople Living With Cancer に掲載されたものです。

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2007-08-07 00:03:50
2007年8月 7日