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放射線治療に伴う強い疲労感、どうしたらいい?

<質問>

私は現在、放射線治療を受けていて、副作用のつらさもそれほどありません。ひとつだけ困っているのは、とても疲労感が強いことです。最初のうちは日常の活動をこなせていたのですが、最近は疲れきってしまっています。どうしたらもっと活力を出せるか、何かアドバイスはありますか。

<回答者>Georgia Decker氏、正看護士

総合ケア・がん看護学学会

 すでにご承知のことかと思いますが、睡眠と休息を規則的に取ることが大切です。そして同じく大切なのは軽い運動をすることです。ゆっくりした軽い散歩から始めて、徐々にペースや距離を増やしていきます。バランスの取れた食事も大切です。毎回の食事と間食(少量ずつ、3時間ごとに食べるようにしてください)で炭水化物とたんぱく質を取ることで、血糖値が安定し、疲労感がいくらか解消すると思います。

(監修:栃木県立がんセンター 磯 朝枝、名古屋市立城北病院 佐藤 由美子)

This discussion was originally presented on June 26, 2006 on www.plwc.org
この内容は、2006年6月26日に、米臨床腫瘍学会の患者向けサイ トPeople Living With Cancer に掲載されたものです。

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2007年6月19日